En las escuelas secundarias de todo el país, las chicas están aumentando su participación en los deportes. Mientras que las investigaciones anteriores mostraban que era más seguro para las atletas femeninas entrenar sus cuerpos a niveles de fuerza más bajos que los atletas masculinos, esta línea de pensamiento parece haber venido de una perspectiva social en lugar de una fisiológica. Hoy en día, las atletas femeninas entrenan y participan a los mismos niveles de intensidad que los atletas masculinos.
Las lesiones atléticas [ENG] se basan más en el deporte del atleta que en el género de la persona, pero según una investigación de la Escuela de Medicina de Harvard [ENG], las atletas son más propensas a ciertas lesiones que los hombres. Por ejemplo, las mujeres sufren más fracturas por estrés y roturas del ligamento cruzado anterior (LCA, por sus siglas). Los profesionales de la medicina creen que las mujeres corren un mayor riesgo de sufrir estas lesiones debido a sus diferencias anatómicas y a su fisiología general, así como a su forma de entrenar.
Esguince de tobillo. Se trata de la lesión deportiva más común tanto en hombres como en mujeres, pero es especialmente frecuente entre las mujeres. Más información sobre los esguinces de tobillo.
Problemas de hombro. Algunos ejemplos son los problemas del manguito rotador (incluida la inflamación del tendón, o tendinitis) y la inestabilidad.
Lesiones de rodilla. Entre ellas se encuentran la irritación debajo de la rótula (llamada síndrome patelofemoral) y el daño de los ligamentos (incluidos los desgarros del ligamento cruzado anterior), que es especialmente común entre los jugadores de fútbol y baloncesto. Lea también: Lesiones del LCA
Fracturas por estrés. Éstas son especialmente frecuentes en el pie o en la parte inferior de la pierna (tibia) entre las mujeres con la “tríada de la atleta femenina”, una combinación de ingesta inadecuada de calorías y nutrientes, períodos menstruales irregulares y pérdida de masa ósea. Los trastornos alimentarios, incluida la anorexia nerviosa, contribuyen a esta tríada. Más información sobre las fracturas por estrés
Fascitis plantar. La alineación anormal del pie y el pie plano pueden contribuir a estos pequeños desgarros en los tejidos de soporte a lo largo del arco y el talón. Más información sobre la fascitis plantar.
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