Cuando visite a su médico de atención primaria o especialista, es muy probable que el tema de su peso sea parte de la discusión. Mantener un peso corporal saludable mediante una dieta nutritiva y equilibrada y un régimen de acondicionamiento físico razonable tiene efectos protectores contra muchos problemas de salud. Tener sobrepeso u obesidad está relacionado con muchos problemas de salud crónicos, y estas afecciones afectan a todos los órganos del cuerpo. Las articulaciones de su cuerpo pueden estar sometidas a un estrés grave si tiene sobrepeso u obesidad. Es importante saber exactamente cómo el peso adicional afecta las articulaciones de su cuerpo para que pueda tomar decisiones informadas y proactivas sobre su salud.
Definiciones de sobrepeso y obesidad
Una persona que tiene sobrepeso tiene un índice de masa corporal (IMC) de 25.0 a 29.9. Un IMC superior a 30 es obesidad. Otra forma de definir el sobrepeso o la obesidad es por la cantidad de peso extra sobre su rango ideal de peso corporal. Una persona que pesa entre un 20% y un 39% más que su peso corporal ideal es levemente obesa, y una persona que pesa entre un 40% y un 99% más que su peso corporal ideal es moderadamente obesa. Un individuo que está 100% o más por encima de su peso corporal ideal se considera obesidad mórbida.
Dolor crónico
Las personas de cualquier edad con sobrepeso pueden desarrollar dolor crónico en sus sistemas musculoesqueléticos. En la edición de noviembre de 2014 de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, los investigadores explicaron que los adolescentes obesos experimentan más dolor crónico [ENG] en ciertas regiones del cuerpo en comparación con sus compañeros que tienen un peso normal. En las personas mayores, las personas obesas tienen el doble de riesgo de dolor en los tejidos blandos y las articulaciones. El dolor es muy difícil de controlar y las personas que padecen dolor crónico tienen una calidad de vida disminuida.
Mayor riesgo de osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones causada por un desgaste excesivo. Es una afección progresiva que empeora con el tiempo. Por cada libra adicional que pese, hay otras cuatro libras de presión sobre las rodillas, los tobillos y las caderas. El peso adicional aumenta el desgaste de estas articulaciones. La rodilla es la articulación más afectada cuando se trata de obesidad y artritis. El exceso de carga biomecánica que se ejerce sobre la rodilla acelera el desgaste habitual que experimentan las personas a medida que envejecen. Una vez que el cartílago se desgasta, deberá considerar una cirugía de reemplazo articular. Ésta es una operación importante. Perder solo el 10% de su peso corporal podría reducir su riesgo de desarrollar osteoartritis en las articulaciones que aún no se ven comprometidas por la afección.
Mayor riesgo de lesiones musculoesqueléticas
Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de sufrir una lesión en los tejidos blandos o los huesos. Las personas con sobrepeso tienen un riesgo 15% mayor de sufrir una lesión musculoesquelética. Las personas obesas tienen un 48% más de probabilidades de sufrir una lesión en un hueso o una articulación. Estos mayores riesgos son consistentes en todos los grupos de edad, incluidos los niños.
Complicaciones quirúrgicas
Las personas con sobrepeso u obesidad tienen un tiempo de recuperación más prolongado y un mayor riesgo de complicaciones después de todo tipo de cirugías. En las personas con sobrepeso y obesidad, los huesos tardan más en sanar después de una fractura. La cicatrización de los tejidos blandos también es más lenta. Aunque el sobrepeso o la obesidad no impide que una persona se someta a una cirugía ortopédica, muchos cirujanos recomiendan la pérdida de peso antes de la cirugía para facilitar un mejor resultado quirúrgico.
En OrthoNOW, estamos comprometidos a brindarle la información que necesita para tomar decisiones informadas sobre su salud. Estamos aquí para ayudarlo a lograr y mantener un peso corporal saludable. Nuestros especialistas en ortopedia están listos para ayudarlo a reducir el riesgo de lesiones ortopédicas para que pueda tener una mejor calidad de vida.
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