Esta es una afección caracterizada por una compresión del nervio que atraviesa el túnel óseo en la muñeca, que es el encargado de proporcionarle sensibilidad y movimiento. Afecta especialmente a las personas de entre 30 y 60 años de edad, produciendo hormigueo, debilidad y daño muscular en la mano y los dedos. Debe su nombre… Read More »
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Las 5 lesiones más comunes y como evitarlas
Como todo el mundo se prepara para mantener sus resoluciones sobre mantenerse en forma, es importante recordar que nuestro cuerpo tiene límites que puede manejar. Sin la postura apropiada y estiramientos, pueden ocurrir lesiones graves. Ya sea que esté haciendo ejercicios de Pilates, construyendo músculo con sus pesas o simplemente, yendo al gimnasio por su… Read More »
